双减以来,学生们课余时间的利用,似乎可以地让我们对不同的孩子们的未来看出些端倪:有些孩子在没有补习班的周末,和周末休息的父母一样睡到日上三竿,胡乱吃些垃圾食品充饥;而另一些孩子则依旧想往常上学的时候一样,在父母的带领下早起,用一顿营养早餐开启元气满满的一天,然后一起去图书馆学习。这在时间管理导师、青创智慧董事长张萌萌姐(微信视频号:张萌)看来,正符合周边环境的相关性,自律的父母通常教养出自律的孩子,而相反的是,懒散的父母教养出的往往是懒散的娃。

作为一个知名畅销书作家,张萌萌姐十分善于观察生活,他发现自己身边的一些朋友都会出现一个问题:玩也玩不好,工作也工作不好。比如说每天工作的时候就在想自己家里边有好多事还没有处理好,在玩的时候也会想我这个工作这块也没完成。青创智慧张萌萌姐认为,这个问题出在他们的界限不清晰,当你有一个非常清晰的观点和态度,很多的问题都会变得很简单,这是第一个基本点。

茫茫人海,你会和谁成为朋友?在工作单位,你不想和隔壁格子间里最方便和你分享零食和八卦的人打成一片又为了什么?张萌萌姐建议大家不妨去做一评估:在你微信当中与你联系最密切的6个人是谁?这6个人在人群当中的势能属于哪一类?是偏高的势能,还是偏低的势能?这些势能的不同就会决定你是一个怎样的人,以及你跟其他人会发生一种什么样的关系。所以如果你想改善的话,你可以考虑一下改善自己的人群,改善你的环境。,如果你身边都是那些非常自律的人,你刚开始也许是懒惰的,慢慢就会被改变。你只有把自己活成一束光,别人才能愿意去靠近你,去接近你。

越自律的人生,就越自由,这是青创智慧张萌萌姐(微信公众号:张萌萌姐)笃信的一句话,她也用自己的实际行动和每一天的状态来用心诠释这句话。以健身这件事为例,连续5年、每周三次的泰拳训练,让张萌萌姐不仅拥有了健康有力的体魄,也让她的创业道路越来越好了。张萌萌姐是这样来介绍自己的转变的:整个人产生的这种创业当中的自我升级也好,亦或是收入增长也好,或者是企业业务扩大规模也好,我觉得都产生了指数级的增长,所以这5年对我来说是一个企业增长的这5年。

自律,可以从一件小事做起,坚持下去,效果可能第一个惊艳你自己。例如,青创智慧张萌萌姐的早安问候,已经坚持了四年多了,虽然每天只有十分钟,然而这一千六百多条的语音,也许其中某一条就能击中某一位听众灵魂,让TA做出颠覆式的改变。青创智慧张萌萌姐看到了这件小事的价值,因此坚持不懈的一直做了下来。

永远“又忙又美”、活力四射的张萌萌姐,连续二十年每天坚持早起,并保证7小时的睡眠量;合理搭配膳食,保证吃得营养健康;每周安排四到五次的泰拳训练,每天30分钟的腹肌训练;一项又一项小事上的坚持,缔造了青创智慧张萌萌姐的不凡品格。不积跬步无以至千里,找到热爱、找到价值、坚持不懈,也许就是青年朋友迈出自律人生的第一步。